Anxietate sau stres? Cum faci diferența și când este momentul să ceri ajutor Toți trecem prin perioade stresante. Un termen limită la serviciu, un examen important, probleme financiare sau schimbări în viața personală pot genera tensiune și îngrijorare. Însă uneori apare întrebarea: „Este doar stres sau este anxietate?” Deși cele două sunt adesea confundate, ele nu …
Ce simți într-un atac de panică? Simptome, explicații și când este momentul să ceri ajutor Un atac de panică poate fi una dintre cele mai intense experiențe emoționale prin care poate trece o persoană. Pentru mulți oameni, primul episod este atât de puternic încât este confundat cu un infarct, un accident vascular cerebral sau o …
De unde apare anxietatea? Cauze, factori de risc și cum poate fi gestionată Anxietatea este una dintre cele mai frecvente dificultăți emoționale ale prezentului. Mulți oameni ajung să se întrebe: „De unde apare anxietatea?”, mai ales atunci când senzația de neliniște pare să existe chiar și în lipsa unui motiv evident. Deși poate părea că anxietatea …
Cum îți dai seama că ai anxietate? Semne, simptome și soluții Anxietatea este o reacție normală a organismului în fața situațiilor percepute ca amenințătoare. Totuși, atunci când starea de neliniște devine constantă, intensă și începe să afecteze viața de zi cu zi, poate fi vorba despre o tulburare de anxietate. Mulți oameni se întreabă: cum …
De ce plâng fără motiv? Cauze emoționale și când este momentul să ceri ajutor Ți s-a întâmplat să începi să plângi fără să înțelegi exact de ce? Poate că nu s-a întâmplat nimic grav în ziua respectivă, însă lacrimile au apărut brusc și ai rămas cu întrebarea: „De ce plâng fără motiv?” De multe ori, plânsul …
Cum opresc gândurile negative? Ghid complet explicat de un psiholog Cu toții avem, din când în când, gânduri negative. Uneori apar după o experiență dificilă, alteori fără un motiv aparent. Problema nu este existența lor, ci momentul în care devin repetitive, copleșitoare și încep să îți influențeze emoțiile, deciziile și calitatea vieții. Dacă te întrebi „Cum …
Anxietatea este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate mintală la nivel mondial. Deși este o reacție normală a organismului în fața unei situații percepute ca amenințătoare, atunci când devine intensă, persistentă și începe să afecteze viața de zi cu zi, poate indica o tulburare de anxietate. Mulți oameni descriu anxietatea ca pe o …
Citește mai multe„Ce este anxietatea? Simptome, cauze și tratament | Psihoclarity”
Ajut oamenii să își înțeleagă mintea, emoțiile și comportamentele pentru a construi o viață clară, echilibrată și stabilă.
Professional Career Training Srl
Sediu Social: Str. Gheorghieni, nr. 3A, Sector 5, București
Telefon: 0758 346 268
© 2026 toate drepturile rezervate Dr. Antoniu Ungureanu. Configured by THEYAS.ro