Frica de eșec Frica de eșec este una dintre cele mai frecvente temeri întâlnite atât în viața personală, cât și în cea profesională. Ea poate apărea înaintea unui examen, a unui interviu de angajare, a unei schimbări importante sau chiar înainte de a începe un proiect nou. În multe situații, teama de a greși nu …
Cum faci față sesiunii? Perioada sesiunii poate fi una dintre cele mai solicitante etape din viața unui student. Examenele, proiectele, termenele limită și presiunea de a obține rezultate bune pot genera stres, anxietate și oboseală. Un anumit nivel de emoții înaintea examenelor este firesc și chiar poate contribui la mobilizare. Totuși, atunci când stresul devine …
Cum îți dai seama că ești manipulat? Manipularea emoțională poate apărea în relațiile de cuplu, în familie, la locul de muncă sau chiar în cercul de prieteni. De multe ori, aceasta nu este evidentă de la început. Dimpotrivă, se dezvoltă treptat, iar persoana manipulată începe să își piardă încrederea în propriile gânduri, emoții și decizii. …
Poate anxietatea să dispară? Ce este important să știi Mulți oameni care se confruntă cu anxietate își pun aceeași întrebare: „Poate anxietatea să dispară complet?”. Atunci când grijile sunt constante, apar simptome fizice sau există teama unui nou atac de panică, este firesc să îți dorești ca această stare să se oprească. Răspunsul scurt este: da, anxietatea …
Anxietate sau stres? Cum faci diferența și când este momentul să ceri ajutor Toți trecem prin perioade stresante. Un termen limită la serviciu, un examen important, probleme financiare sau schimbări în viața personală pot genera tensiune și îngrijorare. Însă uneori apare întrebarea: „Este doar stres sau este anxietate?” Deși cele două sunt adesea confundate, ele nu …
Ce simți într-un atac de panică? Simptome, explicații și când este momentul să ceri ajutor Un atac de panică poate fi una dintre cele mai intense experiențe emoționale prin care poate trece o persoană. Pentru mulți oameni, primul episod este atât de puternic încât este confundat cu un infarct, un accident vascular cerebral sau o …
De unde apare anxietatea? Cauze, factori de risc și cum poate fi gestionată Anxietatea este una dintre cele mai frecvente dificultăți emoționale ale prezentului. Mulți oameni ajung să se întrebe: „De unde apare anxietatea?”, mai ales atunci când senzația de neliniște pare să existe chiar și în lipsa unui motiv evident. Deși poate părea că anxietatea …
Cum îți dai seama că ai anxietate? Semne, simptome și soluții Anxietatea este o reacție normală a organismului în fața situațiilor percepute ca amenințătoare. Totuși, atunci când starea de neliniște devine constantă, intensă și începe să afecteze viața de zi cu zi, poate fi vorba despre o tulburare de anxietate. Mulți oameni se întreabă: cum …
De ce plâng fără motiv? Cauze emoționale și când este momentul să ceri ajutor Ți s-a întâmplat să începi să plângi fără să înțelegi exact de ce? Poate că nu s-a întâmplat nimic grav în ziua respectivă, însă lacrimile au apărut brusc și ai rămas cu întrebarea: „De ce plâng fără motiv?” De multe ori, plânsul …
Cum opresc gândurile negative? Ghid complet explicat de un psiholog Cu toții avem, din când în când, gânduri negative. Uneori apar după o experiență dificilă, alteori fără un motiv aparent. Problema nu este existența lor, ci momentul în care devin repetitive, copleșitoare și încep să îți influențeze emoțiile, deciziile și calitatea vieții. Dacă te întrebi „Cum …
Ajut oamenii să își înțeleagă mintea, emoțiile și comportamentele pentru a construi o viață clară, echilibrată și stabilă.
Professional Career Training Srl
Sediu Social: Str. Gheorghieni, nr. 3A, Sector 5, București
Telefon: 0758 346 268
© 2026 toate drepturile rezervate Dr. Antoniu Ungureanu. Configured by THEYAS.ro